А вы знали, что...?

А вы знали, что хороший сон не только улучшает настроение, но и способствует успеху?
Сон - время, когда мозг обрабатывает информацию, поэтому очень важно высыпаться. Его нехватка приводит к проблемам с памятью и преждевременному старению!
Очень часто причиной отсутствия полноценного сна являются неудобный матрас или подушка!
Устраните эти причины и качество Вашей жизни улучшится многократно!
И кстати... Обязательно проветривайте спальню перед сном!
С Любовью, Аскона!
#аскона_подиум #аскона_ангарск #аскона_лайфхак #аскона #тцподиум #зож #здоровье