5 легких овощных гарниров
Овощи наилучшим образом дополняют любые мясные блюда.
1. Шампиньоны в соусе: низкокалорийный гарнир!
Ингредиенты:
• Шампиньоны - 200 г
• Натуральный йогурт - 4 ст. л
• Соевый соус - 2 ст. л
• Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Грибы помойте, нарежьте пластинами и обжарьте на оливковом масле до появления золотистого цвета. Йогурт смешайте с соевым соусом, солью и перцем, а потом добавьте эту смесь к грибам. Тушите грибы 10 минут до загустения соуса. Подавайте к любому гарниру или горячему блюду.
Приятного аппетита!
2. Идеальный низкокалорийный гарнир из баклажанов
Ингредиенты:
• Баклажаны - 3 шт
• Помидор - 4 шт
• Сыр адыгейский
Шикарная женщина, больше чем сила,
В ней столько оттенков и звуков весны!
Она не прощает, она все простила...
Ей те, кто уходит, давно не нужны.
В руках её нежность свернулась котенком,
И тихо мурлычет у лампы в ночи.
И ей не в первой наступать на осколки,
И плач удержать, когда сердце кричит.
В глазах словно сталь, ни улыбки, ни жеста.
Научена жизнью, не выдать себя.
Но, если ты с нею нашел свое место,
Храни ее мир, безвозмездно любя.
И, может, увидишь в ней девочку просто,
Которая хочет и ищет тепла.
Которая смотрит ночами на звёзды,
Которая счастья ещё не нашла.
Но стала роскошной, уверенной, смелой,
К такой невозможно, порой, подойти!
Безумно красивая, стать королев