Так ну что, вот и мой результат за 25 дней какой никакой но он есть и это значит что начало положено. Постараюсь довести до конца начатое. Худела я всего лишь один раз в своей жизни и это вот второй .
Не буду вам говорить чтоб вы покупали это, но скажу честно быть ЖИРНОЙ ПИПЕЦ КАК СТРЕМНО на себе это проверила. .
.
#диета#красивоетело#дальшебольше#результатрадует#пп
Омега-3
.
Как часто вы едите рыбу? Если реже,2х раз в неделю, то вам нужно принимать Омега-3 ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) важны для поддержания работы сердечно-сосудистой и нервной систем, необходимы для здоровья мозга, глаз и даже суставов - для сохранения гибкости и подвижности .
.
.
Помните, что льняное масло и рыбий жир не = Омега-3 Приём льняного масла как источник Омега-3 не имеет смысла. Для нашего здоровья самое важноетолько Омега-3 животного происхождения В рыбьем жире содержится самое большое количество Омега-3, по сравнению с другими источниками. .
.
В 1 г рыбьего жира может содержаться 300 мг Омега-3 (а может быть и мен