Моя мама Мария Константиновна (царство ей небесное) часто в шутку говорила : "ум копится до 25 лет, а после 25 уже трясётся".

Оказывается она была не далека от истины.
Учёные выяснили, что после 25 лет 1организм вырабатывает все меньше и меньше коллагена.
А коллаген - это структурный белок, который составляет основу соединительной ткани (кожа, суставы, сухожилия, кости) хотя он больше известен своей ролью в поддержании молодости кожи и здоровья суставов, его влияние на мозг тоже важно, хоть и менее заметно.
Взаимосвязь коллагена и мозга:
-коллаген 4типа-ключевой компонент базальной мембраны мозга, обеспечивающий их прочность и избирательную проницаемость.
- нарушение структуры коллагена (считают учёные) может привести к нейродегенеративным заболеваниям (болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз)
Косвенная поддержка через здоровье сосудов:
- Коллаген укрепляет стенки сосудов, улучшая кровоснабжение мозга.
-Плохое состояние сосудов - это риск инсульта, когнитивных нарушений.
- Некоторые исследования предполагают, что восстановление коллагена может улучшать микроциркуляцию в мозге.
- Вывод: хоть коллаген и не действует на мозг напрямую, его роль в сосудистом здоровье делает его важным элементом поддержки когнитивных функций и защиты от нейродегенерации.
Сейчас, когда я многое узнала из материалов исследований учёных, для меня загадка - откуда моя мама, малограмотная крестьянка, колхозница, могла знать что-то про мозг? Народная мудрость?
Оказывается, чтоб избежать инсульта необходимы не только незаменимые жирные кислоты Омега-3, но и коллаген.
Для себя мы уже сделали вывод, теперь периодически пьём коллаген
Если хотите узнать подробности-заходите ко мне в чат.