Как можно контролировать эмоции и управлять своим настроением
Научитесь контролировать эмоции, не подавляя их и позволяя им быть - это секрет к улучшению настроения и внутреннему ощущению счастья. Психология помогает правильно испытывать эмоции и научиться управлять ими.
Чтобы контролировать свои эмоции и не нервничать, нужно твердо решить для себя то, что они наши друзья, а не враги. С ними не надо сражаться.
Так и с чувствами. Мы можем постоянно глушить их или стараться убегать. Но нужно подружиться с ними, ведь они помогут нам стать лучшей версией себя. Да, помимо этого понимания, нужно долго и упорно трудиться. Нужно не лениться и постоянно развивать себя во всех направлениях.
После окончания школы Василь Быков поступил в художественное училище, но вскоре вынужден был оставить учёбу, так как стипендии отменили, а семья не могла помогать ему финансово
Несмотря на это, он смог выбраться в "люди", добиться успеха и говорил потом об этом такие слова:
"Трудное быстро забывается, помнится доброе"
#жить#проектжить#цитата
Друзья, сегодня мы предлагаем Вам пройти необычный тест
Цветовой тест Люшера — психологический тест, разработанный доктором Максом Люшером. Цветовая диагностика которого позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Он позволяет определить причины психологического стресса, который может привести к появлению физиологических симптомов
В настоящее время существует два варианта теста Люшера: краткий и полный. При применении краткого варианта используется набор (таблица) из восьми цветов: — серого , темно-синего, сине-зеленого, красно-желтого, желто-красного, красно-синего или фиолетового, коричневого и черного