Футбольная школа Юниор (fsjunior.com) в связи с расширением в г. Брянск проводит отбор и обучение тренеров на позиции: старший тренер и помощник тренера.
График тренировок: от 2х тренировок в неделю по 1 часу
Категория учащихся – дети от 3-х до 6 лет
Рассмотрим кандидатуры профессиональных спортсменов, опытных и начинающих тренеров, студентов спортивных институтов, любителей спорта
Обязательное условие: любить детей и футбол! Телефон для связи 8-900-699-03-09 или личным сообщение в ВК
КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
- В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
- Перемешивается.
- Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Показать полностью…
- Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Пример меню правильного питания на 3 дня и результат не заставит тебя ждать!
- Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.
- Правильное питание поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Все зависит от порций и калорийности.