Дорогие мои друзья и совершенно незнакомые люди, которые проголосовали за мою работу! Призового места я не заняла, но большое вам спасибо за поддержку, мне безумно приятно!!!
Дорогие друзья и гости моей страницы! Я решила поучаствовать в конкурсе и хотела бы обратиться к вам с просьбой проголосовать за мою работу Пройдите, пожалуйста, по ссылке -
https://ok.ru/babushkinkomod/album/58896405626916 и поставьте вот под этим фото! Всем добра
ТОП-102 правила стройности
1. С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном.
2. Через 10-15 минут - завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3. Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4. Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.
5. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
6. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку.
7. Есть чаще, но по-малу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3
А что я придумала
Давайте проведем новый розыгрыш!!!
Что же будет призом на этот раз
ЭТО БУДЕТ СЮРПРИЗОМ, такой вот "кот в мешке"
Условия как всегда просты:
быть участником группы Бабушкин комод ok.ru/group/57882179600420
поделиться данной заметкой со своими друзьями
в комментариях проставить номер по порядку
Розыгрыш проведу в среду 24 января 2018 года.
Обратите внимание, что доставка выигрыша в другой регион будет производится за счет победителя