Вечерняя тренировка прошедшего выходного дня🏃🏋️

Старайтесь тренироваться везде. А не только дома.
В каком городе работаешь сегодня, там и тренируйся.
И не обязательно ходить в тренажерный зал.
Есть стадион в школьном дворе, есть турник, можно просто побегать или походить, можно просто отжиматься от пола или делать планку.
Лестница в подъезде тоже есть. Пройди пешком, не пользуйся лифтом.
ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ!!!🏃
#зож #образжизни #движениеэтожизнь #спортобразжизни
#паурлифтинг #движняк