С чего начать
С ответственности!
А именно – с ответственности за себя, своё состояние и свой выбор.
Что значит – взять на себя ответственность?
Давайте я приведу некоторые критерии, которые точно покажут вам, что ответственность за себя и свою жизнь вы НЕ берёте:
Поиск виноватых.
«Я не успела, потому что автобус долго ждала», «Это из-за них я в это влипла», «Да это Катя сказала мне так поступить».
Попытки улучшить свою ситуацию через других людей.
«Хочу, чтобы мои родители воспитывали меня по-другому», «Хочу, чтобы муж зарабатывал больше», «Хочу, чтобы моя подруга не была такой скучной».
Поиск причины во внешних обстоятельствах.
«Если бы я родилас
Не забывай выделять время для себя, найти уютное укрытие, где тишина и покой станут нашими верными спутниками. Ведь только в таких моментах мы можем настоящим образом перезагрузиться и восстановить энергию.