Знаете ли вы, что наш организм начинает стареть с ног?
Это еще древние китайцы выявили, в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит, задерживают старение организма. Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет, тогда ходите дома.
сли у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить.
ОБЯЗАТЕЛЬНО надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несло
Маффины с черникой от Эктора Хименеса-Браво:
Основные характеристики
Альтернативное название: кексы с черникой
Вид кухни: английская
Событийность: блюдо на каждый день, вечеринка , детское торжество, праздничная кухня
Порции: 7
Время: 30
Тип блюда
по основному продукту: кисломолочные продукты, яйца, мука, молоко
по способу приготовления: запекание
по подаче: десерты и выпечка
Приготовление
по сложности: средне
по времени: быстро
Ингредиенты
Сыр филадельфия или домашний творог 0.50 стакан
Сахар 1 стакан
Ванильный сахар 1 ч.л.
Яйцо 2 шт
Мука 500 г
Разрыхлитель 3 ст.л.
Растительное масло 0.25 стакан
Молоко 180 г
Черника по вкусу
Способ приготовления
Приготовление теста для маффинов
Соединяем с
РАСПРОДАЖА ЗИМНЕЙ обуви! Антикризисные цены! Обувь отличного качества- натуральная кожа, натуральный мех, есть производство Турция! Спешите выбрать свой размер. Смотрите весь ассортимент в альбоме http://www.ok.ru/group/52690068242610/album/52759069130930