Массаж икроножных мышц при судорогах.

Непроизвольное сокращение мышц вызывается их перенапряжением или переохлаждением. Чаще страдают икры, бедра или стопы, как зоны повышенной нагрузки при ходьбе. Иногда спазмы случаются в спине, шее, кисти и даже в животе.
Грамотный массаж при судорогах икроножных мышц эффективно снимает боль и напряжение в них. Он помогает расслабить мышцы, вернуть конечности подвижность и даже способен предотвратить будущие приступы.