❓В какой момент каждый из нас начинает думать о здоровье?

И считать его важнейшим фактором для счастливой жизни❓
Ко мне пришло это осознание ближе к 40 годам🙈 Когда уже организм начал подавать сигналы 🆘SOS🆘
В этот момент понимаешь, что ничего тебе не в радость, ничего не хочется, ничего не нужно, когда что-то болит..
А с появлением детей нас ещё начинают чаще посещать мысли о долголетии😊 Чтобы успеть дать путёвку в жизнь, чтобы успеть насладиться материнством/отцовством, а потом и внуков бы успеть поняньчить😅
В общем мысли о здоровье и долголетии с каждым годом нас начинают посещать всё чаще и чаще🙈
Но не путайте долголетие и здоровье🥴
Задайтесь вопросом, кем будете в 70-80 лет: энергичными или развалинками? Как проживете старость: наслаждаясь временем рядом с детьми и внуками или сидя в очередях к терапевту?
‼️Лучший момент задуматься — СЕЙЧАС! Особенно если привыкли вспоминать о здоровье, только когда уже не можете разогнуться или встать с кровати😤
К счастью, на смену подходу «Остаться в живых!» приходит медицина третьего поколения — превентивная. В ней на первом месте ПОСТОЯННАЯ забота о своем здоровье. Только так вы сохраните качество жизни, а не просто «доживете».
Медицина 3.0 опирается на профилактику и разделяет понятия:
➡️ Продолжительность жизни — то, СКОЛЬКО вы живете
➡️ Продолжительность здоровья — то, КАК вы живете
❗️Это ваша ответственность — как встретить старость❗ То решение которое вы примите СЕГОДНЯ, определит ваше будущее.
👉Заботьтесь о своём организме каждый день, наполняйте его всеми необходимыми веществами для сбалансированной работы, чувствуйте и своевременно оказывайте ему помощь, не ждите пока заржавеют механизмы и начнут скрипеть.