Все мы хотим спать крепко, высыпаться и быть с утра полными энергией! И это возможно, главное следовать нескольким правилам! 📒
Для начала:
✅Замерять сон 1,5 часовыми циклами:
За один такой цикл тело человека проходит через все стадии сна, которые необходимы для восстановления организма.😴
✅Для взрослого человека оптимально спать 5 циклов.
✅Лучший способ выспаться - это установить для себя расписание:
-Вставать в 6:30 - ложиться 23:00,
-Вставать в 7:00 - ложиться 23:30,
-Вставать в 8:00 - ложиться 00:30,
-Вставать в 9:00 - ложиться 01:30
Если не получилось лечь в срок, лучше подождать 1,5 часа, так как всегда лучше проснуться в конце цикла, чем посередине.
🎎 Проблемы со сном также успешно поддаются лечению методами традиционной китайской медицины.
Лечение производится индивидуально, исходя из чётко определённых синдромов, при помощи иглоукалывания, китайского точечного массажа, аурикулотерапии, особой диеты.
☝🏻Напоминаем, последние несколько дней действует акция:
90% ВЫГОДЫ В ЯНВАРЕ!!!
📌 75% скидка на обследование
📌 15% на курс лечения*
👨⚕👩⚕Приём ведут китайские врачи высшей категории Лю Чжаньку, Сюй Сяоянь, Сюй Цуйань, главный врач Хинтибидзе Юрий Александрович.
📢 Запись по тел. 4-199-500, 8-910-887-62-25
🌍 г.Нижний Новгород, ул. Октябрьская, 23д
📍Акция действительна с 14.01.2019 по 31.01.2019
*скидка на процедуры действует при оплате курса лечения.
#nnov #kcznn #medicine #china #chinesemedicine #здоровье #китайскаямедицина #китай #цигун #пламятерапия #массаж #иглотерапия #медицина #диагностика #семья #здоровыйсон
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев