От чего кости становятся ломкими?
Образ жизни(поведение и привычки) влияет на крепость костей нашего тела. Мало подвижный образ жизни нескольких месяцев перечеркивает многолетнюю работу по конструированию крепкого, здорового тела.
Вы можете проверить на себе исследования медиков, работающими с космонавтами, а также мои наблюдения и умозаключения. Но зачем попусту растрачивать свое здоровье? Цель этого видео – сохранить ваш скелет крепким и сберечь вам здоровье!
Из видео вы узнаете, как недостаток движений и нагрузок делает кости менее плотными и приводит их к нелепым переломам. Вы познакомитесь с несколькими приемами массажа локтевого сустава, шеи, длинных костей руки и лучезапястного сустав
Осанка детей – головная боль мамы
Рекомендации и упражнения. У кого 2 и более детей – смотрите ролик до конца. Остальным – подсказка: в начале –младенцы, в середине школьники, в конце – головная боль мамы.