Распишитесь в получении🎉! Мы набираем группу на август уже сейчас. Записывайтесь!!! Хорошая гибкость - это высокая подвижность в суставах, это способность расслаблять мышцы и выполнять движения в большой амплитуде. Хорошая гибкость - это не только красиво 😍, но это ещё и здоровье вашего тела и организма в целом.
Шпагат это не цель этих занятий, хотя безусловно вы её достигните, у кого она будет именно такой!! Цель занятий растяжкой-именно гибкость всего вашего тела и его оздоровление. Улучшиться кровообращение тканей (кожа омолодиться и получит больше питательных веществ), улучшиться подвижность суставов (физ. движения вам будут даваться легче), улучшиться эластичность мышц и фасций (мышцы будут быстрее восстанавливаться после тренировок). Тренировки подходят для любых возрастов и пола.
Тренировки будут проходить с августа, по понедельникам и пятницам в 20:00.
Тренер - Чикурова Мария 📝 группа на август набирается уже сейчас! Пишите нам. Эффективность тренировок зависит напрямую от постоянства. Поэтому задайтесь целью на месяц. А мы вам поможем её достичь ❤️. #сарапул
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1