1 НОЯБРЯ СТАРТУЕТ ПЕРВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН «ПОХУДЕЙ СЕБЯ» ТОЛЬКО ДЛЯ КОНСУЛЬТАНТОВ ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫХ В НАШЕЙ КОМАНДЕ МАРАФОН НЕ ПРО.. 4 недели жестких диет и ограничений ради результата и обратно объедаться в откат Марафон "Похудей себя" это:
28 дней любви к себе, своему телу и еде; Никаких диет, будем вкусно кушать 4-5 раз в день; Готовое меню с рецептами на 28 дней, доступное по бюджету каждому; Программа тренировок с небольшими, но эффективными физическими нагрузками от топового тренера; Разбор вашего рациона "тарелок" и покупок "тележек" в супермаркетах; Полезные эфиры по основам правиль
Друзья, добрый день
Скажите есть ли у вас мечта?
Каким путем вы к ней двигаетесь?
Я думаю у нас с вами их 2: или делать или не делать
Делать - значит искать возможности, пробовать, набираться опыта
Не ошибаться, а набираться опыта. Не всем сразу удаётся выбрать именно для себя правильный путь.
Не делать- значит закиснуть в проблемах и мусолить их изо дня в день, упрекая всех и вся
Все в ваших руках
О здоровой пользе контрастного душа написано во многих источниках, он невероятно полезен для организма:
улучшает терморегуляцию организма,
укрепляет иммунную систему,
улучшает кровообращение
снимает стресс,
тонизирует мышцы и имеет еще множество полезных свойств.
Казалось бы, при чем тут саморазвитие?
Удивительно, но люди, которые начали принимать контрастный душ, стали проявлять себя как более дисциплинированные и ответственные, они стали успевать делать больше работы за меньшее время, перестали опаздывать и стали более жизнерадостны.
Объясняется это тем, что, подвергая свой организм шоковым перепадам температур, люди находятся в состоянии тотального самоконтроля.