Одноклассники - друзья, доброго времени суток!!!!!

Перед тем как поделиться своим опытом в оздоровительном голодании, хотел бы несколько слов сказать об этом человеке: Пол Чаппуис Брэгг - американский писатель, натуропат, деятель альтернативной медицины и движения за здоровое питание, пропагандист здорового образа жизни, бизнесмен и шоумен. Самая известная из книг Брэгга «Чудо голодания» выходила на Западе многомиллионными тиражами.
В 90 - летнем возрасте он был силён, подвижен, гибок и вынослив, как юноша. Он ежедневно совершал трёх - пятикилометровые пробежки, много плавал, ходил в горы, играл в теннис, танцевал, совершал длительные пешеходные походы, занимался гантелями и гирями, увлекался сёрфингом - катанием на специальной доске в волнах океанского прибоя. Его рабочий день продолжался 12 часов, он не знал болезней и усталости, всегда был полон оптимизма, бодрости и желания помочь людям.
Пол Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека - трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна. Спасти Брэгга не удалось. Его оплакивали пятеро детей, 12 внуков, 14 правнуков и тысячи последователей. Патологоанатом констатировал, что сердце, сосуды и все внутренние органы этого человека были в превосходном состоянии. Брэгг был прав, когда говорил о себе: «Мое тело не имеет возраста».
Вероятно, среди миллионов, живущих лишь человеческий род не доживает до своего естественного предела. Животные инстинктивно чувствуют, какой образ жизни надлежит вести, что есть и пить. Когда они болеют или ранены, они обычно голодают. Я думаю, многие из нас видели такое поведение наших братьев - меньших? Инстинкт заставляет животных есть то, что для них полезно, а человек потребляет наиболее трудно усваиваемую пищу, запивая её ядовитыми напитками, и потом удивляется, почему он не живёт сто лет! ( Источник интернет. )
Так случилось, что и я практикую такое оздоровительное голодание. Суточное голодание я провожу каждый понедельник. Но самое длительное по сроку было голодание в 21 день. Без приёма пищи вообще какой либо, только вода. И вот с 17 февраля подумал, а не поголодать ли мне? Вы знаете - и начал. Сегодня 18 февраля вторые сутки моего голодания. Думаю, пятидневное провести. Как раз в субботу 22 февраля, перед Днём Защитника Отечества - буду выходить из голодания. Вторые сутки без пищи, но самочувствие отличное. Приходит глав. врач измеряет давление, завтра сдам анализ на сахар, то бишь под присмотром медицинского работника. Пока всё проходит отлично. Так что будьте в здравии и живите до 120 лет!!!!! Однако, как – то вот так. Буду делится самочувствием своим и в последующие дни!!!!!