📚30 ноября, в рамках заседания клуба «ПуЛьС», для повышения грамотности в вопросах саморелаксации, был проведен психологический тренинг «Элементарные навыки психологической разгрузки».

Участники смогли не только узнать о разных способах релаксации, но и получили свой «карманный набор» для экстренных случаев.
🌷Такие маленькие жизненные шпаргалки зачастую могут спасти нас от спонтанных решений или нежелательных состояний.
Подробнее на нашем сайте:👇 https://centrlib.ru/elementarnye-navyki-psihologicheskoj-razgruzki/html