Почему мы чувствуем усталость после сна? Из за накопления аденозина в мозге Последние несколько часов перед пробуждением мы проводим в фазе быстрого сна. Эта фаза характеризуется повышенной активностью мозга. Именно во время фазы быстрого сна мы видим яркие сновидения.Именно в этой фазе мозг потребляет внушительное количество аденозинтрифосфата — источника и переносчика энергии в клетках и выделяет аденозин. Дело в том, что аденозин подавляет бодрость и внимательность, а также стимулирует сон. А больше чем нужно его становится по следующим причинам: Поздний отход ко сну. Ночные бодрствования влияют на гиппокамп, который отвечает за эмоции, память и внимание, и даже могут способствова
Почему нельзя постоянно сидеть? ⃣ Застой крови и лимфы (очищает наш организм от токсинов). Когда мы сидим, всё перетекает в нижние конечности. От этого могут возникать отеки, осложнения варикоза и даже тромбозы. ⃣ Страдает позвоночник. Мало кто может похвастаться идеально прямой спиной во время сидения. Будем честными: сидим мы криво, и позвоночнику надо адаптироваться. ⃣ Даже внутренние органы могут покалечиться. Пока мы сгорбились над компьютером, внутри всё тоже сжалось и сместилось. ⃣ Зажатый позвоночник может вызвать не просто головные боли, но и нарушение мозгового кровообращения, то есть ваш мозг получит меньше кислорода и питательных веществ. Как избежать: делайте минутные перер
Тироид С Препарат для лечения дефицита щитовидной железы Thyroid S от SPS Sriprasit Thyroid S Extract 60 mg 500 табл HYROID-S (Тироид С) экстракт щитовидной железы, 500 таблеток Thyroid-S это не лекарственный препарат, позволяющий сохранить или улучшить качество жизни для людей, с заболеваниями, такими как, аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы, гипотиреоз, либо людей, у которых щитовидная железа была удалена по каким-либо причинам. К сожалению бывают ситуации, когда человеку приходится операционным путем удалять щитовидную железу. Это влечет понижение жизненного комфорта, ведь пострадавший обречен принимать гормональные средства, которые, как известно, помимо побочных эффектов, не в сост