НАШИ СООБЩЕСТВА ПО ИНТЕРЕСАМ vk.com/young.woman женский журнал vk.com/look_read книги, фильмы , музыка и языки vk.com/fitness_home для худеющих vk.com/look.young cтильные подборки vk.com/yes.journa...
Нееее... С головой я не дружу... Скучно с ней! А вот с попой - весело! Та ещё затейница!
Прочитала сейчас эту фразу и поняла, что она про меня Потому что очень ругаю себя за совершенную позавчера на тренировке глупость. Я уже писала о том, что у меня была травма плеча, причем достаточно серьезная, и врач сказал, чтобы я воздержалась от вертикальной тяги. И вот спустя полтора года меня снова потянуло к ней В результате снова повредило плечо Сегодня обсуждали это с моим коллегой, и он открыл мне глаза Я делала #упражнения за спину, а этого делать не надо было. Коллега рассказал, что исследования показали, что это не приносит никакой пользы, и лучше делать упражнения на вертикальной тяге п