С головой я не дружу... Скучно с ней! А вот с попой - весело! Та ещё затейница!
Прочитала сейчас эту фразу и поняла, что она про меня Потому что очень ругаю себя за совершенную позавчера на тренировке глупость. Я уже писала о том, что у меня была травма плеча, причем достаточно серьезная, и врач сказал, чтобы я воздержалась от вертикальной тяги. И вот спустя полтора года меня снова потянуло к ней В результате снова повредило плечо Сегодня обсуждали это с моим коллегой, и он открыл мне глаза Я делала #упражнения за спину, а этого делать не надо было. Коллега рассказал, что исследования показали, что это не приносит никакой пользы, и лучше делать упражнения на вертикальной тяге перед собой, вот! А мне за спину говорил делать инструктор Так что теперь хожу с перебинтованным плечом, сегодня пропустила йогу, и с горя съела 2 ванильных сырка и шоколадку Пикник (со школьных времен ее не ела) Поэтому остается только качать попу #тренировки #вертикальнаятяга #плечо #Cybex #выходные #пятница #худеем #стройняшки #красота #уходзателом #фитнес #спортзал #спорт #goldsgym
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев