Куриные кармашки 😋👨‍🍳

Побалуйте себя простым, но очень вкусным и полезным блюдом

Многие считают, если снижают вес , то питание однообразное, невкусное, а про сладости и выпечку говорить нечего. Это не про нас
Посмотрите, какие блюда готовят и кушают наши девчата на снижении веса - пальчики оближешь
Пробуйте
Запеканка с цветной капустой и грибами
Ингредиенты:
Цветная капуста (разморозить и избавится от воды) - 400гр
Яйцо - 2шт
Куриное филе - 150гр
Сыр берём нежирный - 40гр
Шампиньоны - 200гр
Сметана 15% - 2ст.л. Заменяем на йогурт
Соль, молотый черный перец, мускатный орех, сушеный чеснок - по вкусу