Побалуйте себя простым, но очень вкусным и полезным блюдом
Многие считают, если снижают вес , то питание однообразное, невкусное, а про сладости и выпечку говорить нечего. Это не про нас Посмотрите, какие блюда готовят и кушают наши девчата на снижении веса - пальчики оближешь Пробуйте
Запеканка с цветной капустой и грибами
Ингредиенты: Цветная капуста (разморозить и избавится от воды) - 400гр Яйцо - 2шт Куриное филе - 150гр Сыр берём нежирный - 40гр Шампиньоны - 200гр Сметана 15% - 2ст.л. Заменяем на йогурт Соль, молотый черный перец, мускатный орех, сушеный чеснок - по вкусу
Бытует мнение, если речь идет о снижении веса, значит однозначно нужно сидеть на воде, или в лучшем случае на гречке Это миф! Посмотрите, какие вкусняшки готовят наши девочки на проекте . Делюсь рецептом запеканки. Запеканка овощная Яйцо - 2 шт; Йогурт - 200 гр; Куриное филе - 500 гр; Кабачок - 250 гр (1 средний); Помидор - 1 шт (больше среднего); Укроп - по вкусу; Моцарелла - 100 гр; Соль и специи по вкусу. Приготовление на видео
Нет комментариев