При моем росте в 160 см я весила 138,6 кг. Каждое утро начиналось с борьбы: с усталостью, с одышкой, с ненавистью к своему отражению. Я пыталась брать вес штурмом: сидела на жестких диетах, голодала, но срывалась и набирала еще больше. Это был замкнутый круг отчаяния.
Всё изменилось, когда я поняла, что дело не в голоде, а в гармонии. Я отказалась от крайностей и начала просто правильно питаться и постепенно двигаться. Не мучить себя, а заботиться.
И у меня получилось! Я сбросила 40 кг! Эта победа подарила мне не просто новое тело, а новую жизнь — полную энергии и радости. Но я не останавливаюсь! У меня есть четкая и вдохновляющая цель: к своему юбилею весить 85 кг. Я уже прошла огромный путь и знаю, что всё возможно!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 4