Магний - это вещество, которое нужно каждому из нас и его действия на организм практически магическое ( как его название ) Так как все энергетические процессы в организме идут обязательно при участии магния Вы только представьте что он лежит в основе более 600 химических реакций клеток За что же мы так любим и благодарим магний Зачем же он нам нужен Магний стоит на защите нервной системы от стрессов и как следствие от преждевременного старения. Магний питает нервные клетки Предупреждает депрессию и ослабляет последствия стрессов (Во время любого стресса у нас расходуется огромное количество магния, который мы не можем восполнить просто из пищи) Магний снижает утомляемость, раздражительность, нормализует сон Оказывает благоприятное влияние на сердце Вместе с кальцием - магний обеспечивает прочность нашего скелета, а также предохраняет нас от риска сахарного диабета и панкреатита (заболеваний поджелудочной железы) Кому интересно ставьте ++ в комментариях,все расскажу подробно.