Я НИЧЕГО ТАКОГО НЕ ЕМ
ИЛИ
ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ДОРОГО ...
Одни и те же фразы я слышу каждый день на консультациях
А давайте посчитаем, сколько всего мы сделаем лишнего и насколько дорого нам это обходится, но мы этого не замечаем.
Я предлагаю вам начать вести пищевой дневник и вы увидите сколько всего лишнего мы сделаем незаметно для себя, а сколько денег на это уходит
Важно быть честными и детализированными в записях:
• Фиксируйте основные приемы пищи со списком всех ингредиентов.
• Отмечайте даже мельчайшие перекусы, будь то одна конфета, половина яблока, горсть семечек подсолнечника или несколько кусочков кураги.
• Напитки также следует учитывать, особенно если они содер
Бургер без булки
ПОВЕРЬТЕ! ЭТО ОООЧЕНЬ ВКУСНО!
Как готовить:
Бери 50гр фарша, скатывай его в шар
Клади на раскалённую сковороду
Прижимай лопаткой
Сверху добавляй соль и специи (свои любимые)
Обжаривать по 3 минуты с каждой стороны.
Сверху на котлету клади кусочек сыра, закрывай крышкой и на медленном огне держи ещё 1 минуту.
Теперь бери салат айсберг, смазывай его творожным сыром,
положи помидорки черри,
на них котлету,
полей бальзамическим соусом
заверни в капустный лист и всё готово!
Дорогие друзья и подписчики
Спешу сообщить вам о том, что завтра в 11:00 мск нас ждет ГРАНДИОЗНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ МЕСЯЦА
ФАНТАСТИЧЕСКИЕ ИСТОРИИ ПРЕОБРАЖЕНИЯ И УСПЕХА В БИЗНЕСЕ, ПОЛНЫЕ ВДОХНОВЕНИЯ
ФЕЕРИЯ ПОЗДРАВЛЕНИЙ
ТОРЖЕСТВЕННАЯ ПОЗИТИВНАЯ АТМОСФЕРА
ОБСУЖЛЕНИЕ ВАЖНОСТИ СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ
И МНОГО ДРУГИХ ИНТЕРЕСНЫХ ТЕМ
Мы ожидаем более 1000 человек на подключении в одну единицу времени!
Фантастические результаты, шикарные, вдохновляющие истории говорят о том, что абсолютно ВСЁ возможно, абсолютно у каждого может получиться дойти до цели, если мы не одни, а со своими консультантами, которые за руку берут и идут с вами до к
А вы знали, что человек в идеале может прожить до 120 лет???!!!
Да, да, так заложено природой, наше сердце может столько лет безперебойно работать, НО!
⠀⠀В настоящее время в развитых странах длительность жизни составляет приблизительно 78 лет для мужчин и 82 года для женщин.
А с каждым годом эти цифры сокращаются ...
⠀⠀Так от чего же зависит продолжительность и качество жизни?
И обязательно ли старость идёт вместе с болезнями и немощью?
ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ, влияющие здоровье и длительность жизни:
1. Экология 11%
2. Стрессы 6%
3. Наследственность 8%
4. Образ жизни и питание 75%.
На экологию, стрессы и наследственность мы не можем повлиять.
Но хорошая новость в том, чт
ВЕСНА - ЭТО ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН!
ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ, ЧТОБЫ ЭТИ ПЕРЕМЕНЫ НАСТУПИЛИ!
ВЕДЬ ЕСЛИ ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЛАТЬ ТО,ЧТО МЫ ДЕЛАЛИ ВЧЕРА, ТО НИЧЕГО НЕ ПОМЕНЯЕТСЯ...
ПРОЙДЕТ ГОД...ДВА...ПЯТЬ...ДЕСЯТЬ ЛЕТ...
И ЧТО МЫ СКАЖЕМ: ТАК СЛОЖИЛАСЬ ЖИЗНЬ
ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!
ГОТОВЫ СЕЙЧАС ПОРАБОТАТЬ НАД СОБОЙ, ЧТОБЫ ЖИЗНЬ ЗАИГРАЛА ЯРКИМИ КРАСКАМИ???
ЖДУ ВАШИ "ДА" В КОММЕНТАРИЯХ