Десять признаков дефицита витамина Д3

быстрая утомляемость и сонливость при достаточном количестве сна, снижение работоспособности; мышечная слабость, боли в мышцах и суставах; снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, рассеянность; психоэмоциональная неустойчивость, тревожность, раздражительность, подавленное настроение; трудности с засыпанием, прерывистый сон с частыми пробуждениями; перепады артериального давления; повышенная потливость; сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей; склонность к частым простудам; медленное заживление ран.