Не нахожу более энергетически заряжающих упражнений, чем Тай-Чи.
В многообразии - единство, в податливости - сила! Это для меня не пустые слова. Начинаешь всматриваться в себя, видишь этот не раскрытый потенциал возможностей. Кажется повторяешь одни и те же движения, но в Тай-Чи это всегда движение вперёд, это открытие чего то нового в себе....
Я уже не говорю о здоровье! Организм сам знает, где какие детальки смазать, какие болтики и гаечки подтянуть и т.п. Кому удаётся уловить хоть пёрышко этой энергии не отпустит никогда, будет стремиться развивать и увеличивать свой потенциал.
Это лишь грамульки ощущений, которые просто не поддаются описанию.
Незаметно присоединяйтесь!
Ещё чуть потеплеет
Диалоги о Тай-Чи и Ци-Гун.
Настройтесь на положительный, прекрасный и самый изумительный день в вашей жизни. Представьте и ожидайте, что именно сегодня произойдёт самое замечательное и знаменательное событие в вашей жизни.
И держите этот образ во что бы то не стало, что бы не происходило....
По идее не должно быть ничего плохого, но вдруг (это жизнь., и может проскочить тень из прошлого), всё равно, откинув этот образ плохого держите в сердце радость и счастье!
Всем успеха в выполнении этого сложнейшего упражнения, поверьте, это действительно сложно выполнить по началу.
Диалоги о Тай-Чи и Ци-Гун.
Вот что такое внутренняя работа во внутренних стилях китайских единоборств, а не только махание руками и ногами, с убеждением подопечных, что это вам поможет. Помочь то поможет, но эффект мизерный. А это дополнит эффект до 100%:
Нам нужно научиться убеждать свой организм, себя, что мы здоровы. Надо представить себя здоровым и поверить в это настолько, что бы убедить в этом собственный мозг.
Если кто то хочет похудеть, представлять себя худым, стройным, красивым, если избавится от морщин (были и такие вопросы, помню), значит представлять себя без морщин.
Уйдите в медитацию и создайте образ, смотрите кино у себя в мозгу про себя красивого, стройного, богатого. Но э
Диалоги о Тай-Чи и Ци-Гун.
Любое упражнение без внутреннего наполнения, лишь красивая оболочка - пустышка. Наполните упражнение своим вниманием, своей внутренней энергией и оно обретёт форму и станет полезным для вас на 100%.
Диалоги о Тай-Чи и Ци-Гун.
Многи из нас задумывались и задумываются: что же происходит, я так много и интенсивно тренируюсь, с завидным упорством, имею прекрасные результаты, а здоровья не прибавляется, а болезни и болячки не уходят? Так же мы думаем и про лечение и про реабилитации, которые проходим и т.п.
Расскажу на примере плавца, и того кто учится плавать. Тот кто учится, с удовольствием, качественно и хорошо выполняет все упражнения, держится на воде и плавает, на мелководье, осознавая то, что в любой момент он может вытянуть ногу и стать на твёрдое дно.
Разница между пловцом лишь в том, что он (обучающийся) не видит себя пловцом!!! попадая на глубину, он видит себя тонущим, не дотяги
Диалоги о Тай-Чи и Ци-Гун:
Нашёл в интернете интересную статью.
ГУМАНОЛОГИЯ
Эта наука возникла, когда вдруг обнаружили, что некоторые дети могут распознавать иероглифы… ушами. К исследованию феномена подключили крупнейшие институты Китая, включая Институт космической медицины и технологии, под общим руководством Цянь Сюэсен, который и предложил назвать науку гуманологией (жэньти кэсюэ), полагая, что это будет главная наука в будущем. (Кстати, у нас тоже много говорили о необходимости создания Института человека, но…).
Гуманология в основном изучает «сверхвозможности», по-китайски «особые функции» (тэи гуннэн) человека. Это — высший #цигун. То есть человек, практикующий #цигун, приобретает