надежда лобанова

Высокий уровень сахара в крови — это не просто цифра в анализах. Это сигнал организма о том, что что-то идёт не так. Возможно, вы чувствуете усталость, постоянную жажду, частые походы в туалет или замечаете, что раны заживают дольше обычного. Или, может быть, вы просто получили неожиданный результат анализа и теперь ищете способы вернуть всё в норму — без таблеток, без стресса, без радикальных мер. Хорошая новость: уровень глюкозы в крови можно эффективно регулировать естественными способами. Это не требует волшебства, но требует осознанности, последовательности и немного терпения. В этой статье мы подробно разберём, как это сделать — шаг за шагом, без сложных терминов и запретов, а с уважением к вашему образу жизни и возможностям. Глюкоза — это основной источник энергии для клеток. Она поступает из пищи, особенно из углеводов, и циркулирует в крови. Чтобы клетки могли её использовать, нужен инсулин — гормон, который вырабатывается поджелудочной железой. Если инсулин работает неэффекти

Интервью с эндокринологом Анной Сергеевной Ивановой, кандидатом медицинских наук с 18-летним опытом работы в области эндокринологии. Анна Сергеевна специализируется на сахарном диабете и метаболических нарушениях, помогая пациентам стабилизировать уровень глюкозы без радикальных ограничений в диете. Журналист: Анна Сергеевна, здравствуйте! Тема нашего интервью — "почему сахар иногда скачет, даже если вы ни разу не трогали сладкого". Многие люди, следящие за своим рационом, удивляются, когда глюкометр показывает неожиданные значения. Расскажите, что может быть причиной таких скачков? Анна Сергеевна Иванова: Здравствуйте! Радость поделиться знаниями. Скачки сахара в крови без видимых причин — это распространённая жалоба у пациентов с предиабетом или диабетом 2 типа. Даже если вы не ели сладкое, уровень глюкозы может колебаться из-за скрытых факторов. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 422 миллионов человек живут с диабетом, и у 70% из них наблюдаются необъяснимы