Валентина Каюмова (Белоног)

Интересный, простой и очень вкусный салат, рецептом которого со мной поделился Кок Рыболовецкого судна. Буквально парочка ингредиентов, пять минут времени и вкусный салатик у вас на столе. Ингредиенты: Лечо (в томатном соке) - 1 банка Маринованные огурцы - 1 банка Зеленый горошек (консервированный) Лук красный - 1 шт Зелень (укроп, петрушка)- пару веточек Зеленый лук - пару перышек Подсолнечное масло Соль - по вкусу Приготовление: В миску отправляем лечо (без томатного сока), добавляем мелко нарезанный лук и перемешиваем. Мелко нарезанные маринованные огурцы, зелень и горошек также отправляем в миску, наливаем растительное масло и перемешиваем. Салат готов! Подаем к столу и наслаждаемся вкусом. Приятного всем аппетита! #василийемельяненко #шефповар #еда #рецепты #салат #салатик #корнишоны #маринованныеогурцы #лечо #горошек #быстрыйсалат

Ученые пришли к выводу, что увеличение секреции кортизола в утренние часы не зависит от того, проснулся человек или нет, а происходит в соответствии с его эндогенным циркадным ритмом. В ходе круглосуточного наблюдения за изменением уровня гормона у 201 добровольца оказалось, что рост кортизола начинался за 3 часа до пробуждения, а у 19 процентов участников достигал максимума еще до того, как человек открыл глаза. Новые данные противоречат распространенному мнению о том, что именно пробуждение как самостоятельный стрессовый фактор активизирует утренний рост уровня кортизола в организме. Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the Royal Society B. Гормон кортизол вырабатывается в коре надпочечников при активации гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы. До сих пор считалось, что пробуждение является одним из стрессовых факторов, вызывающих повышение секреции кортизола и активизацию связанных с этим процессов. Этот феномен назвали кортизоловой реакцией на пробу