Марафон-это 10 дней:
●правильного,сбалансированного и вкусного питания
●мотивация и поддержка в закрытом чате единомышленников
●рекомендации и контроль Консультанта по питанию
В среднем за марафон теряют 2-4 кг и до 5 си в талии! Это хороший,ровный темп! Быстрее не нужно,да и опасно. Организм не успеет адаптироваться и вы быстро вернёте потерянное!
Поэтому принцип: " Поспешай,но медленно"- это лучшая тактика для коррекции веса
Для участия в марафоне достаточно приобрести у меня продукты Herbalife Nutrition. Какие именно,подберу персонально.
С тебя:
ежедневные взвешивания
соблюдение рекомендаций по питанию
настрой на результат
Хочешь привести себя в форму ? Стать увереннее в себе? Или