Душица: трава уюта и аромата в вашей чашке

Душица (Origanum vulgare) — одна из самых любимых и узнаваемых чайных трав. Её аромат невозможно спутать ни с чем: тёплый, сладковатый, с лёгкой горчинкой.
Почему стоит заварить душицу?
🔹Она помогает расслабиться после напряжённого дня.
🔹Поддерживает дыхательную систему: тёплый настой смягчает кашель и облегчает простудное недомогание.
🔹В сочетании с липой и малиной усиливает потоотделение при простуде.
🔹Душица мягко регулирует женское здоровье, помогая при лёгких спазмах.
Важно: душицу не рекомендуют при беременности, а также мужчинам в больших количествах — трава всё же «женская».
Когда и как собирать?
Идеальное время — период цветения (июль–август). Срезают верхушки длиной до 30 см в сухую погоду, вдали от дорог. Сушат в тени, в хорошо проветриваемом месте.
Как заваривать?
1 ст.л. сухой травы на стакан горячей воды (не кипятка). Настаивать 15 минут. Можно пить самостоятельно или смешивать с чабрецом, мятой, липой.