Маленький черный продукт назвали доступным «зерном долголетия»
Речь идет о семенах растения, которое имеет несколько названий. Среди них – нигела, черный кумин и черный тмин
По словам специалистов, регулярное употребление этих зерен способно обеспечить долгую и здоровую жизнь.
Так, семена черного тмина содержат мощные антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от окислительного повреждения.
Клинические испытания показывают, что зерна также способны снизить уровень «плохого» – ЛПНП – холестерина, который может закупорить артерии.
Кроме того, антиоксиданты в семенах удерживают вредные свободные радикалы от повреждения ДНК.
Черный тмин обладает мощным действием против всех видов вред