Когда мозг не выключается. А вы — уже не включаете себя.

Вы замечали это состояние? Ты вроде проснулся — но не включился. Ты вроде устал — но не можешь уснуть. И всё это не первый день, а по кругу: тревожность → раздражение → бессонница → усталость → снова тревожность. Нервная система, как и мышцы, имеет предел. И если она не успевает адаптироваться, происходит сбой в главном механизме — переключении состояний. Мозг просто залипает в возбуждении и не может "отпустить". ⠀

Что важно знать: Глутамат в мозге отвечает за активацию. Но для торможения, для «перехода в покой», нужна другая молекула — глицин. Это не «успокоительное». Это аминокислота, которая помогает мозгу вернуться в режим восстановления, улучшить сон, фокус и эмоциональную стабильность. ⠀

Почему я выбираю Глицин Essential Amino Acids от Siberian Wellness: – Чистый состав, без лишнего – Без привыкания – Подходит при высоких ментальных и эмоциональных нагрузках – Работает как в соло, так и в комплексе с другими продуктами Особенно рекомендую тем, кто: — живёт в постоянной спешке — плохо спит — находится на диете с ограничением белка — легко выходит из равновесия и теряет фокус ⠀