🙌
Поговорим сегодня про КАЛЬЦИЙ ❤️💊
Одним из самых значимых элементов человеческого организма является Кальций💚, в нашей костной ткани его около 98%, в то время как на мышцы и мягкие ткани приходится всего 2%.
Кальций это фундамент нашего скелета ☝️и отвечает за очень много процессов в нашем организме 🙏💚
⠀
Для чего нужен кальций организму?‼️
Кальций участвует :☝️
- в формировании костей, ногтей, волос, зубов
- отвечает за передачу сигналов по нервной системе
- влияет на свертываемость крови
- на иммунитет и репродуктивную систему
- сокращение мышц, в том числе и сердечной мышцы ❤️💫🙏👍
Симптомы недостатка кальция: ‼️
- разрушение зубов;
- хрупкость ногтей;
- бессонница;
- судороги и мышечные боли;
- болезненные менструации;
- повышенная возбудимость;
- склонность к депрессивному состоянию
Где содержится кальций:‼️✅
- в молочных продуктах
- в рыбе
- капусте, брокколи, помидорах
- полутвердых и сычужных сырах
- горохе.....
Норма кальция зависит от возраста - от 1000 до 1400 мг в сутки.
Например, в твороге - 160мг на 100 гр. продукта, т.е. чтобы получить норму кальция, нужно съедать около 800гр творога каждый день. И не факт, что в нём будет кальций🤷♀.
Ведь чтобы в молоке был кальций нужно, чтобы коровка 🐮ела зеленую траву🌱☘️, которая выросла на плодородной почве, богатой микроэлементами. А что на самом деле - почва истощена, коровы едят комбикорма для быстрого роста и антибиотики, чтобы не болеть. И в итоге кальций откуда возьмется????
Друзья, поэтому в нашем рационе всегда есть ‼️💚 ЭКСТРАКАЛЬ💚 ‼️
Бонусом ❣
- укрепление эмали на зубах - меньше чувствительность и поражения кариесом
- нервная система в порядке
- волосы, ногти в порядке
- женский цикл спокойнее😉
- укрепляется сердечная мышца (для тех, кого беспокоит давление - мышца сильнее и лучше справляется и с густой кровью, и с нагрузкой)
- суставная боль уменьшается, т.к. хрящевая ткань наполняется минералами и водой и лучше амортизирует кости
☝️☝️В комплексе ЭКСТРАКАЛЬ - есть и цинк и магний и витамин Д3 и марганец и медь - чтобы во всех системах кальций сработал как нужно!!!!💪💪
Вот поэтому и результаты есть!!!🙏👌💥
Друзья, если вас заинтересовали эти невероятные витамины, пишите📲📲📲📲😘😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев