ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО КАК НАЧИНАЕТСЯ НАШЕ УТРО И КАК ГОТОВИТЬ НАШ ЗАВТРАК ДОМА
АЛОЭ 1 колпачок на 300мл воды
(омывает кишечник, выводит токсины, убирает отёки, источник витаминов А, С, Е....)
ТЕРМОЧАЙ 1 маленькая мерная ложка на 300мл воды (жиросжигатель...)
КОКТЕЙЛЬ 3 большие мерные ложки на 300мл воды (умная, сбалансированно еда в стакане, источник белка и витаминов)
Пьем друг за другом, стараемся, чтобы коктейль оказался в нас в течении первых двух часов после подъема
Чай и коктейль в некоторых случаях можно менять местами или чай иногда можно смешать с коктейлем если спешите.
НО ЛУЧШЕ УТОЧНИТЬ У КОНСУЛЬТАНТА.
ПИШИТЕ МНЕ И Я РАССКАЖУ КАК ВАМ ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ ВАШЕ У
Всем привет!
Поговорим сегодня про КАЛЬЦИЙ
Одним из самых значимых элементов человеческого организма является Кальций, в нашей костной ткани его около 98%, в то время как на мышцы и мягкие ткани приходится всего 2%.
Кальций это фундамент нашего скелета и отвечает за очень много процессов в нашем организме
Для чего нужен кальций организму?
Кальций участвует :
- в формировании костей, ногтей, волос, зубов
- отвечает за передачу сигналов по нервной системе
- влияет на свертываемость крови
- на иммунитет и репродуктивную систему
- сокращение мышц, в том числе и сердечной мышцы
Симптомы недостатка кальция:
- разрушение зубов;
- хрупкость ногтей;
- бессонниц
О пοльзе οбъятий
Этο чудοдейственнοе сpедствο, натуpальнοе, οpганическοе, без всякοй химии, экοлοгически чистοе и 100% пοлезнοе. Этο идеальный пοдаpοк вο все вpемена и на все случаи жизни, искpенний, непοддельный, безвοзмездный, бескοpыстный и пοлезный каждοму челοвеку. Речь идет οб οбъятиях.
Нам нужнο пο четыpе οбъятия в день для выживания, пο вοсемь οбъятий в день для пοддеpжки, пο двенадцать οбъятий в день для pοста. Дpужелюбные пpикοснοвения спοсοбны не тοлькο уменьшить психοсοматические недοмοгания, стpахи и депpессию, нο даже избавить οт них. (Виpджиния Сатиp)
Сοвpеменнοму челοвеку не хватает физическοй близοсти с дpугим живым существοм, не важнο, будь этο pοднοй челοвек
10 продуктов для укрепления нервной системы:
1. Яйца. Источник питательных веществ, в них не только, белок но и холин, лецитин.
2. Брокколи. Овощ — кладезь витаминов и минералов: калий, кальций, магний, группа B, витамин C.
3. Зелёные листовые овощи. В шпинате содержится магний, витамины группы B и другие ценные вещества, которые помогают при нервной возбудимости.
4. Тыква.Овощ оказывает успокаивающий эффект на нервную систему за счет содержания витаминов группы B и магния.
5. Рыба. Скумбрия, лосось, семга содержат омега-3 жирные кислоты, которые способны укреплять нервную систему.
6. Добавка Экстракаль содержит кальций, калий и магний, которые успокаивают нервную сис
Классный сегодня был тренинг, приезжали гости спикеры из Нижнего Тагила. Как всегда что то новое, интересное, столько потрясающих результатов девочек, прекрасный и интересный подход к бизнесу, спасибо огромное!!!!
Друзья, у нас такие встречи проходят раз в месяц и вы тоже можете побывать на таких тренингах. Если интересно пишите мне
ПРО ДЕФИЦИТ БЕЛКА
Дефицит белка неизбежно ведет к нарушению всех взаимосвязанных структурно-функциональных процессов в организме. В первую очередь это касается физического здоровья. Вместе с тем белковый дисбаланс негативно сказывается на внешности — на состоянии кожи, волос, ногтей. При недостаточном поступлении белка с пищей будут страдать почти все органы и системы организма: сначала уменьшается мышечная масса; ухудшается состояние кожи (ведь коллаген это тоже белок), она становится менее упругой, быстрее стареет; волосы начинают ломаться и выпадать; появляется выраженная слабость. При прогрессировании может ухудшаться работа иммунной системы, возникают проблемы с выработкой