ПРАВИЛА ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:
1. Никогда и ни о ком или ни о чем не говорить негативного, осуждающего или критического. Уклоняться от длительных и пустых разговоров на тему болезней, недостатков, нехватки и ограничений. Задай себе вопрос « чем я могу помочь этому человеку прямо сейчас?» Если не можешь помочь, отойди и просто молись.
Здесь важно понять вот что: привычка сдерживать негативные слова, избегать негативной тематики приведет к тому, что негативная мысль, не найдя выхода привычным путем, будет все реже появляться в сознании.
2. Каждую негативную мысль, хотя бы механически, заменять на противоположную позитивную. Тогда выработается привычка выбирать мысли позитивные.
А всё-таки спинку бы надо держать, Не складывать крылья, как лист не дрожать, Все дни без разбора - и вторник, и среду, И прочие дни отмечать, как победу Веселья над грустью, рассвета над тьмой, Сиянья над хмарью, весны над зимой. А ежели носа не можешь не вешать, Ищи поскорее, кого бы утешить, Кому бы сказать: "Не тоскуй, не грусти". Глядишь, и себя ты сумеешь спасти. —————————————— • • ——— Лариса Миллер