1 ноября стартуем в «ПЛОСКОМ ЖИВОТИКЕ»! Пишите ++. В программе: сопровождение, рецепты, умный детокс, подтяжка мышц питанием, уберем отеки, призовой фонд.
Почему убираем живот?
Не для красоты даже
1. Это системное воспаление
2. Это проблемы с ЖКТ
3. Это высокое давление ( ждет в будущем)
4. Это высокий сахар ( в будущем)
5. Это тяжело нагнуться
6. Это мало подвижности
7…. Расскажите мне сами
#плоскийживот#пропитаниесольгой#кофейнпротеин
Огуречный соус вместо майонеза
Изумительно вкусный и простой в приготовлении соус для овощей, мяса, хлеба и всего того, с чем едят майонез.
Приготовление:
1. Натереть один средний огурец на крупной терке и слегка отжать сок.
2. Добавить 100 гр сливочного мягкого сыра, 2 зубчика измельченного чеснока, 3 ст. ложки нежирной сметаны, 1 ч. ложку мелкопорезанного укропа.
3. Приправить специями и перемешать.