Получила истинное удовольствие от работы в саду! Подруга - одноклассница подсказала каким образом обработать помидоры, чтобы получить богатый урожай. Еще пришлось их проредить и лишние попросить из теплицы на выход, Высадила в открытый грунт. К житью - выживут! На второй год владения садом появилась возможность посадить цветы. А Игорь взялся за проектирование новой веранды к дому и снос старой .
2 июня закончился мой 10 дневный марафон стройности NL ! Правильное питание - коктейли NL - Энерджи Диет, соблюдение водного баланса, прием пищи через каждые 2,5 часа по заранее определенному меню, сделали свое дело. Мой вес снизился с 81,65 кг до 77,3 кг, больше, чем на 4 кг! И это за 10 дней! Оказывается, так все просто ! До сих пор не верится, что вес можно снизить до любых запланированных пределов! Сейчас, опираясь на свой опыт, могу помочь любому снизить вес. Приглашаю на аналогичный марафон стройности.
В день защиты детей показали советский фильм 1979 года " Завтрак на траве". Музыкальный, немного наивный, с трогательными отношениями в тринадцатилетнем возрасте между мальчиком и девочкой. И в то же время, фильм очень патриотичный! Смотрела его раньше, во времена СССР, и серьезно не воспринимала- сказка! Сейчас понимаешь - именно такие фильмы воспитывали в подрастающем поколении чувства патриотизма, дружбы , преданности, взаимопомощи, уважительного отношения к людям. На фото Новоуральск 51 школа, 1967 год - нас только что приняли в пионеры. На втором фото 51 школа 1972 год, выпуск 8 класс.
31 мая поехала в Екатеринбург в магазин НЛ на Белинского , 86. Развеяться, прогуляться ... Заодно забрать свои заказы и заказы на своих новоуральских партнеров. День очень теплый. Прошлась пешком по Екатеринбургу, зашла в кафе ... Все замечательно!!! Чтобы не нарушить режим питания на марафоне стройности , который проходила до 3 июня, взяла, то, что предусматривало меню этого дня. Сырники и зеленый чай. Заодно рассмотрела новый вкус коктейля " Лимонное печенье " и ярко желтый шейкер , из заказа кого то из партнеров. Получился такой солнечный натюрморт!
Кто о чем, я снова о своем марафоне стройности ! Сегодня девятый день марафона! Прекрасно себя чувствую! Необыкновенная легкость ! Фигура, действительно , стройнеет. Отсутствует чувство голода. Может потому, что перекусы через каждые 2 - 2,5 часа ? Индивидуальное меню разработано на каждый день, постоянно на связи врач и фитнес тренер. Но покаюсь - с разминкой от тренера пока никак. Но каждый день хожу пешком от 5000 до 10000 шагов. Снова удивило меню на 9 ый день: на завтрак вместе с продукцией НЛ сырники. На обед - куриное фила с грибами и картофелем под сыром , плюс продукты НЛ На вечер - тушеные овощи, если чувствуем голод Во, марафон ! При этом вес снижается! Даже, если вес снизи