Дом культуры с.

Новотроицкое провел акцию под хештегом #явыбираюспрот. В акции приняла участие молодая девушка Ковалева Мария, которая занимается иогой. Занятия йогой в первую очередь помогает укреплению здоровья, это очень хорошая возможность привести к гармоничному состоянию физическое и духовное развитие, уверенность в себе. Мария считает, что занятие иогой один из путей выхода из постоянного напряжения, потому что через работу с телом и его ощущениями йога возвращает к первоначальному равновесию, как ум, так и чувства. Занятия йогой помогает построить крепкий фундамент для успехов в спорте, в работе, творчестве. Потому, что слово «йога» в переводе с санскритского языка обозначает «единство» -
единство тела и ума, которое достигается путём специальных физических
упражнений - асан, дыхательных техник, релаксации и медитации.