Cześć wszystkim! Zjadłem całą pulę i schudłem 3 kg w tydzień. Zdrowa dieta. Jak szybko schudnąć? Sprawdź mój przepis na odchudzanie. Jedz i chudnij. Smacznie i zdrowo. Zjadam cały garnek i tracę 3 kg tygodniowo. Przydatne przepisy na każdy dzień. Spodoba Ci się. Utrata nadwagi jest łatwa. Kotlety warzywne. Przepis na kotlety z cukinii. Dietetyczne kotlety dla każdego. Przepis na cukinię. Jak schudnąć? Zdrowe przepisy razem. Zawsze świeże przepisy. Z tymi kotletami schudłam 10 kg w 1 miesiąc. Jak schudnąć? Kotlety warzywne na odchudzanie. Jedz i chudnij!
Przepis na kotlety warzywne:
2 cukinie.
Sól.
2 marchewki.
2 ziemniaki.
Zielona cebula.
2 jajka.
Czosnek.
Kasza manna 3 łyżki stołowe.
Sól.
Czarny pieprz.
Oliwa z oliwek.
Smaż przez 3-5 minut z obu stron.
Połóż na ręczniku papierowym, aby usunąć nadmiar oleju.
Zróbmy super sos.
3 łyżki kwaśnej śmietany (10% tłuszczu).
Koperek.
Czosnek.
Mieszanie.
Jest bardzo smaczny i zdrowy.
Dietetyczne kotlety pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy.
Napisz w komentarzach, czy podobała Ci się ta sałatka!
Dzięki za polubienia i subskrypcje!
Smacznego!
Zobacz też moje inne przepisy na odchudzanie:
https://www.youtube.com/watch?v=VnpHoWRNP9U
https://www.youtube.com/watch?v=o7gXnI7mdvs
https://www.youtube.com/watch?v=ZISmTRgs7i0
❤️ Będę bardzo szczęśliwa, jeśli ze mną zostaniesz! Napisz w komentarzach, jak Ci się podobał przepis. Podziel się ze znajomymi, jeśli nie masz nic przeciwko. Będzie mi bardzo miło!
🤗Subskrybuj mój kanał:
https://www.youtube.com/channel/UCt14PNGsTEzhCXzaJ0nmLRg?sub_confirmation=1
#zdrowe_przepisy #odporność_wzmacniająca #Jak_schudnąć
#przepis_na_cukinię