8 правил для восстановления после инфекции COVID-19:
1. Устраните тревогу.
Успокойтесь. Не можете сами, принимайте валериану. Не бойтесь принимать в больших дозах глицин. По 2-3 таблетки 3 раза в день эта аминокислота хорошо успокаивает нервы. Больше отдыхайте.
2. Если у Вас бессонница, перебои со сном, постарайтесь наладить свои биоритмы. Не надо принимать возбуждающие продукты (кофе, шоколад), особенно после обеда. За час перед сном можно выпивать таблетку гормона сна мелатонина. Он поможет нормализовать сон за 5-7 дней.
3. Медленно увеличивайте интенсивность физических нагрузок. Ни в коем случае не старайтесь дать интенсивную нагрузку! Это чревато очень серьезными последствиями, не г
Хорошая новость:Теперь-Принуждение к масочному режиму будет расцениваться как; ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ ДОЛЖНОСТНЫМИ ПОЛНОМОЧИЯМИ СТ.285 УК РФ (ШТРАФЫ ОТ 100-300 ТЫС.РУБЛЕЙ И ДО 7 ЛЕТ ЛИШЕНИЯ СВОБОДЫ)в т.ч.глава Роспотребнадзора Анна Попова признала, что Covid-19 обычная сезонная ОРВИ, не требующая масок и карантина!!!
.
"Глупость чиновников обошлась в 500 тысяч жизней россиян: врачи призвали власти к ответу.
Меры, которые принимались Роспотребнадзором и Минздравом, врачебного сообщества теперь вызывают большое недоумение.
Кто бы мог подумать, что заявление главы Роспотребнадзора Анны Поповой о коронавирусе, сделанное накануне, вызовет волну возмущения и негодования у медиков. А некоторые и вов