Живи полной жизнью без артроза!
Артроз - результат механической выработки сустава из-за возраста, особенностей нагрузок, активных видов деятельности и индивидуальных особенностей организма.
Помните, что артроз - это не приговор и неважно насколько, по-мнению других специалистов, всё далеко зашло. Мы в клинике «Умный Доктор» лечим артроз на любой стадии и в любом объеме болевого синдрома.
Мы вернем вам радость движения без боли, позволим вернуться к привычному образу жизни и к любимым занятиям.
Будьте здоровы и уверенны в себе, а заботу о ваших суставах мы возьмем на себя.
Запись по телефону: 23-27-23
Режим работы: 8:30 - 20:30
Воскресенский проспект, д. 13
#йошкарола#йошкар
А сегодня мы предлагаем вам поработать с мышцей бровной дуги.
Благодаря этому упражнению, мы с вами раскроем глазки и немного снимем напряжение с межбровной зоны.
Итак, смотрим видео. Кто что-то не понял, даю описание ниже:
Упражнение выполняем чистыми руками по чистому лицу без нанесения какого либо средства!
⃣ Двигаемся от внутреннего края к внешнему краю брови. На внешнем крае можно немного задержаться и стараться аккуратно поглаживающими движениями поднять кончик брови, чтобы они подпрыгнули и стали изящнее.
⃣ Зажимаем складочку между пальчиками, но не кожу, а стараемся захватить мышцу.
⃣ Двигаемся пальчиками от внутреннего края к внешнему. Каждый зажим делаем 1 секунду и пере