Судьи даже не догадывались, что увидят монахиню! Только представьте их реакцию после того как они развернули свои кресла! Не представляйте, друзья! Лучше
allforme.co
Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.
В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.
Сурья Мудра
1) Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.
Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.
Притви Мудра
2) Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.
Ваайу Мудра
3) Это поза спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.
Шунья Мудра
4) Медитация в такой позе рук утоляет бо