Майские праздники!

Они бесконечные в этом году:))) 🙈
С одной стороны отлично- отдохнем!💖💃☀️🍣🍢🍾
С другой стороны, есть риск расслабиться и набрать вес❗
И многие забудут о своей цели- «Провести это лето стройным, здоровым и красивым!» 🤔😉
Вот несколько советов на майские праздники 🎊 Вдруг кому-то пригодятся 😉:
☘️Не набрасывайтесь на еду без разбора, ешьте только то, что действительно ОООчень сильно любите !
☘️ Не переедайте, не жадничайте. У вас 10 дней каникул, лучше смакуйте каждый кусок, чем оправлять все в свой организм бездумно.
☘️Поаккуратнее с алкоголем:) Он вообще отключает все тормоза насчет ПП.
☘️Не забывайте про физическую активность.
Заранее запланируйте активность на праздники, не посвящайте все дни «культу еды».
☘️ Каждый день пейте 8 стаканов воды и сьедайте 400 грамм свежих овощей.
❤️ С Наступающими праздниками!
Записывайтесь на онлайн консультации по питанию
+7 913 7965963 WhatsApp, Telegram
Ваш Консультант по питанию.
#вашгидппсветлана
⠀