5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ
Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!
1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а с
ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ЭТУ ПАРУ СВОИМ НЕРАВНОДУШИЕМ!
В ОМСКЕ МОЛОДОГО ПАПУ, ВСТУПИВШЕГОСЯ ЗА ЖЕНЩИНУ-ИНВАЛИДА,
ПОСАДИЛИ НА 8 ЛЕТ!
Его жена, оставшаяся одна с маленьким ребенком на руках,
пишет петицию на 100 тысяч подписей в надежде,
что дело отправят на пересмотр.
Трагедия, которая перевернула жизнь Александра Семенова и его семьи, произошла 21 мая 2016 года поздней ночью. Его жена Виктория лежала в роддоме, до появления на свет дочки оставались считанные дни. Будущий папа возвращался из ресторана «Винегрет», на площади недалеко от ДК им. Малунцева он увидел, как двое агрессивных нетрезвых мужчин наседают на женщину-бомжа в инвалидной коляске. По словам супруги Виктории Семеновой, им явно был
Торт "Муравейник" за 10 минут
Это вкусный и быстрый в приготовлении тортик без выпечки из минимума продуктов. Готовится он буквально за 10 минут, еще минут 30 для пропитки - и у Вас есть что подать к чаю!
Ингредиенты:
печенье (типа "Юбилейное", "Топленое молоко") - 500-600 г;
молоко сгущенное вареное - 1 банка;
масло сливочное - 100 г;
сметана - 2 ст. л.;
мак, орехи, шоколад - по вкусу и желанию.
Приготовление:
Печенье поломать в глубокую посуду небольшими кусочками. Сгущенное молоко взбить миксером с размягченным сливочным маслом и сметаной. Добавить эту смесь к печенью и хорошо перемешать. Можно добавить измельченные орехи (любые).
Выложить массу на тарелку горкой. Посыпать