ПОЖАЛУЙСТА СДЕЛАЙТЕ ПАУЗУ НА 2 МИНУТЫ И ПРОЧТИТЕ ЭТО
Представьте что сейчас 19.25 вечера и вы идете домой (конечно один) после необычайно тяжелого дня на работе.
Вы очень уставший и расстроенный.
Внезапно вы начинаете испытывать сильную боль в груди, которая начинает отдавать в вашу руку и подниматься к вашей челюсти. Вы находитесь всего лишь в пяти километрах от ближайшей к вашему дому больницы.
К сожалению, вы не знаете, сможете ли вы до нее добраться. Вы проходили курс первой помощи и непрямого массажа сердца, но учитель, который проводил курс, не сказал вам, как сделать его себе самому.
КАК ВЫЖИТЬ ПРИ СЕРДЕЧНОМ ПРИСТУПЕ, КОГДА ВЫ ОДИН?
Поскольку многие люди на
В ПОМОЩЬ ШВЕЯМ
шаблоны из картона для заутюжки
Лекала
С их помощью раскроить ровненький карман не проблема. А если сделать такие шаблоны из не толстого картона , то и с утюжкой проблем не будет
▼▼▼
▼▼▼
Тонометр покажет, есть ли бляшки в сосудах...
Каждый из нас мерил давление на руке, но мало кто измерял давление на ноге. Однако сердечно-сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук, эксперт в области варикозной болезни нижних конечностей Максим Абасов настоятельно рекомендует это сделать.
Данное измерение называется лодыжечно-плечевым индексом (ЛПИ). Провести его легко в домашних условиях, а цифры на тонометре могут рассказать о многом. Они помогают врачам спрогнозировать риск сердечно-сосудистых заболеваний, наличие атеросклероза и даже гангрены у пациентов. Исследование часто проводят кардиологи, сосудистые хирурги, эндокринологи.
Особенно важно измерять давление на ног
Нижнее белье.ТРУСИКИ.
Эти трусики шьются элементарно – 10 минут и все готово. Сделаны они из эластичного кружева, очень удобны в носке.
Для работы нам понадобятся: резинка, эластичное кружево, удобные трусики такого стиля (опционально), лента, пуговка.
Теперь строим выкройку либо по уже готовым трусикам, либо рисуем свою. Снимаем мерки ниже талии (верхняя линия трусиков А), B – вокруг верхней части бедер.
от автора:Чтобы узнать длину талии / верхнего края одной детали, нужно разделить мерку и снимите 7-8 см. Для проймы ноги разделите B на 2 и снимите 5 см. Мы делим наши измерения, как кружева будут задираться на сгибе и, снимая лишние сантиметры, мы обеспечим аккуратную посадку.
Имея все