10 фактов о диетах
1. Диеты замедляет обмен веществ, одновременно накапливая жир
2. Диеты приводят к потере мышечной массы, а не жира
3. Диеты дают только временный результат
4. Диеты развивают психологическую зависимость от еды. Чем больше чего-то нельзя, тем больше вы об этом думаете
5. Диеты не помогают, вес возвращается вновь
6. Диеты отрицают естественную систему питания и делают вас зависимой от постоянных ограничений
7. Диеты приводят к эмоциональным срывам
8. Диеты являются причиной многих психологических и физических заболеваний
9. Диеты приводят к последующему перееданию и набору веса
10. Диеты подрывает ваше здоров