Строго говоря, формулировка «не есть после шести» не совсем верна. Диетологи советует не есть за 2-3 часа до сна, чтобы пища успела перевариться. При этом для ужина или последнего перекуса стоит выбирать продукты придирчиво и с умом!
1. Сельдерей.
Благодаря отрицательной калорийности сельдерей отлично подходит для ужина. Организм тратит на его переваривание больше энергии, чем получает, а, значит, худеет в процессе.
2. Грибы принято считать тяжелой пищей, но это только потому, что обычно мы жарим их с картошкой в большом количестве масла или подаем с другими калорийными гарнирами. Вместо этого сбрызните их оливковым маслом, посолите и запеките в духовке. Объеденье! И без лишних калорий.
Самые интересные места Крыма: Мисхорский парк
Мисхорский парк - это широкая полоса парковой зоны вдоль галечных пляжей курортного городка Мисхора, расположенного в 13 км к западу от Ялты. Мисхорский парк протянулся на 21,3 га. На территории парка расположены санатории, пансионаты и дома отдыха. В ландшафтном парке, группы деревьев чередуются с полянами - всего около 300 видов растений. Проход по территории парка бесплатный.
Мисхорский парк создавался на месте бывшего леса и включил в себя экзотические уголки рельефа и девственной природы — деревья, выступы скал, нагромождения каменных глыб, бухточки, которые сами по себе представляют декоративную ценность. Князья Голицины, Нарышкины, Меще