Сейчас я читаю книгу «Доказательная психосоматика», которую подарили мне на 8 марта.

Автор Тимофей Кармацкий. Врач невролог объясняет почему мы болеем. «Миллионы болеющих людей – это люди, либо находящиеся в стрессе…, либо люди, вышедшие из стресса и находящиеся в фазе выздоровления. Вот что такое болезнь».
А что я выделила и взяла для себя? «Нельзя себя ругать. Нельзя в себе сомневаться. Подумайте о том, как вы к себе относитесь, любите ли вы себя и свое тело. Правильный и здоровый подход- всегда себя любить, хвалить и верить в себя. Давно замечено, что если человека хвалить, то в итоге эффективность его действий повышается»
А какую книгу вы сейчас читаете? Ведь в книгах можно найти ответы на многие волнующие вопросы, пути решения каких- либо проблем, расширить кругозор.